Recepten

Overnight oats met vruchten

Ingrediënten voor 4 personen:

  • 120 g havervlokken
  • 1 el sesamzaad
  • 1 el lijnzaad
  • 1 el chaizaad
  • 1 el kaneel
  • 800 ml amandelmelk
  • 125 g frambozen
  • 125 g bosbessen
  • 100 g gemengde ongezouten noten

Bereidingswijze:

  1. Meng de havervlokken, zaden, kaneel, amandelmelk en een snufje zout in een grote mengkom. Dek af en laat een nacht in de koelkast staan om te weken.
  2. Roer de volgende dag goed door elkaar en voeg zo nodig nog wat amandelmelk toe. Schep de frambozen en bosbessen door elkaar en hak de noten grof.
  3. Schenk het havermengsel in de kommen en schep de vruchten en noten erop